学习女音对于男生来说可能是一项有趣的挑战。下面是一些学习女音的建议：

1. 听女生的语音：开始学习女音之前，先多听女生的语音。可以通过观看女性角色的电影、电视剧、动漫，或者听女性主播的广播节目、播客等。这样可以熟悉女性的语音特点和音调。

2. 了解女性发声方式：女性的声音通常比男性更高，更柔和。了解女性的发声方式对于学习女音非常重要。可以观察女性说话时的嘴唇、舌头、喉咙等口腔部位的运动，以及声带的紧张程度等。

3. 练习基本发音：学习女音前，先确保自己能够准确地发出基本的音标。有些音标可能会与男音不同，比如有些女性发音较为轻柔的音会比较接近哑音。可以通过参加发音课程、跟随语音教材进行练习，或者请教专业语音老师。

4. 语速和语调：女性通常会比男性说话更快，而且语调会更加抑扬顿挫。可以通过模仿女性说话的速度和语调，来练习自己的语音。可以尝试模仿女性主播、歌手等的语音特点，逐渐加强自己的技巧。

5. 注意口腔姿势：女性的发音通常需要更加细致的口腔运动。要注意自己的口腔姿势，保持嘴唇柔软，舌头轻松，并且有意识地调整发声的位置。

6. 内容表达：学习女音时，也要注意内容的表达。女性在表达上可能会比男性更加细腻，更注重情感的传递。可以注意女性在表达情感、描述事物时的方式，尽量运用适合女性语音的表达方式。

需要先强调的是，学习女音是为了扩展自己的声音技巧和表达能力，并不代表男生要改变自己的声音特点。学习女音只是一种技巧训练，可以在特定的情境中使用，但在日常生活中可以根据自己的个性和需要选择最适合自己的声音。

一、控制延长练习先深呼吸后吐气之后，进行正式的练习，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，吸气要足，从肺腑穿过到腹部，然后气沉丹田，感受到肋骨的扩张，使气息均匀的呼出，控制时间越长越好，反复练习5次。二、深吸慢呼练习通过吸提推送的方式进行练习，“吸提”就是字面上的意思，吸气的同时将气息向里向上，“推送”的同时气息向外向下，在“推送”同时做气息延长练习。然后可以加入声音的练习，但是要分清主次。练气为主，发声为辅，可以选择适合的音阶区域发出“a”声，声音不用很大，缓缓的进行发声，辅助练习。三、数字练习数字：进行吐气推送的同时快速的用方法数数字，来回数“12345678910”，但是需要在一口气的情况下数出来。数字加枣练习：吐气的时候可以数一个枣两个枣三个枣 四个枣等等，看一口气可以数出多少枣来。数葫芦练习：吐气的时候可以数一个葫芦二个葫芦三个葫芦等等，看一口气可以数出多少葫芦来。

简单明白的说，男生声道宽而粗，所以音低，但是只要收缩声道，就可能反串女生，就算不像，但至少声音细了，所以理论上讲，女生学男生就得放宽声道，但是女生声道薄，这个问题不好解决了，所以不太好学男人声音。

1、【找声线】

要想练习男声变女声，首先要了解自己的声线。可以多听听女性的声音，不同年龄阶层的人声线也不一样，找到适合自己的女性声线，最好选择比较接近自己音域和音色的女声，这样比较容易练习，对嗓子的伤害也能够降低到最小。

2、【稳定声线】

要练习男声变女声，也要能够区分开自己原声与伪声，不能邯郸学步，如果学不好伪声又丢失了自己的原声，就得不偿失了。要将原声与伪声区分开来，还要能够稳定声线，要自然。

3、【放松】

用心感受女声，全身放松，包括声带。男生声带较女生更为宽，女生声带都比较偏细长，这也是从本源上造成男女声的差异。男声要想变成女声，首先要尽量放松，尽量闭合声带，模拟女生发声时声带的细小状态。

4、【提喉】

提喉就是指提高喉软骨，简单的说就是将喉结虚化。男生都有喉结，喉结大小反映喉软骨的发达程度，理论上讲，喉结小的男生比较容易练习。喉软骨在声带前面，发声时声带振动，能够影响音调的高低，提喉就是为了减小这种影响。男生的声调较女生较低，尝试说话时提高声调而不是音量。

5、【气息】

男声变女声，且要维持在一定状态，气息很关键。要想把声音练习得自然不太监，能否平稳的控制气息是很关键的。气息的控制能够影响声线，模拟女声发声的要保证气息稳定。

6、【共鸣】

男声比较偏重于胸腔共鸣，女声发声则偏重于口腔共鸣，要想练习好，必须在练习时摒弃惯有的发声共鸣，要适应和练习口腔共鸣。改变声音的过程也就是一个改变发声方式的过程。扩展资料

【萝莉】萝莉音的特点与训练方法：

萝莉音偏可爱软萌，声音不能太强硬，有很重的鼻音。先放松声带，然后提喉，加重鼻音的同时提高音调，音色偏软，口腔中气流往上。

【小贴士】

注意是声音要往上走，不要用力大吼，很伤嗓子的。

【少女】少女音的特点与训练方法：

少女音相对比较简单，声线稳定性比较容易掌握，尤其是对于声线偏温柔软绵的男生。少女音比较细，声音偏软，但比萝莉音有力度，要把握好度。少女音鼻音不重，要注意跟萝莉音的区分。

【御姐】御姐音的特点与训练方法：

御姐音偏难，但只要声线不是嘶哑那种，慢慢练习，还是能够掌握的。御姐音声调偏低，音域也偏低，练习过程中，很容易变回男声，不要气馁，多加尝试寻找声线。介于气息比较难稳定，可以先从单个词语练习，再慢慢讲话练习。

END

注意事项

需要勤加练习，但要注意保护好嗓子哦。

练习会比较消耗嗓子，可以多喝点蜂蜜水。

男声变女声也是循序渐进的过程，先由发声练习-讲话练习-唱歌练声音和声线都是天成的，如果你是个男的，想要使用女声，不论是唱歌还是说话都有很大难度。不论是激素药品还是变性手术，都不能把男声变成女声，就连声带变声手术也只能解决部分问题，而且效果还不一定能够达到预期。最好的方法就是通过有效的训练方法，虽然变声训练很消耗嗓子，但长久不过度练习，是最有效的能够达到一劳永逸的方法。

靠喉咙发声，阻止氧气沉入丹田

男生在初中的时候学女生发音是最好的，因为初中的时候男生都是在变声期当中，青春期的时候男生会有一段时间变身自己的声音会非常的清脆，还没有变得非常的粗犷，这个时候你可以学女女音，女生的声音都是非常的甜，非常的清新，所以这个时候我觉得你是可以洗好的。

男生想要学女音的话，最好在变声期之前就要学习掌握女音的发音技巧。

13岁男生变成女生声音可以寻找自己最靠近女音的声线，还可以多听听女士的声音，不同年龄层的声线全部都是不同的，挑选和自已声音最靠近的女士声线，如此一来才易于训练，并且能减低对嗓音的危害。

训练伪声：要训练男音变女音，便要懂得分辨自已的原声和伪声，别学会了伪声，把原声抛开了。如此一来才还可以稳定声线，让声线天然

1. 语调和音高：男声相对于女声来说，语调通常较低，音高也较低。要想发出男声，女生可以尝试把语调下降，发出较低的音高。2. 声带运动：男声和女声的发音需要用到不同的声带运动方式，女生可以尝试学习男声的声带运动方式，如颤音、滑音等。3. 咬字清晰：男声通常要求咬字比较清晰，女生可以注意咬字的力度和清晰度，尽可能地表现出男性口音的特点。

1，呼吸的练习

深呼吸一口气，然后把这口气沉到你的腹部，然后把这口气尽量憋住在腹部，时间越长越好，然后慢慢均匀吐气，这个必须经常练习的

2，增加你的口腔共鸣

口腔做个打哈欠的动作，摸摸你的2侧的牙关那边，是不是有2个小坑，你的口腔是不是感觉已经可以竖着放入一个鸡蛋了

这时候你的口腔是完全最大程度的打开的，记住这个感觉，多练习， 然后把这个习惯带入说话里面

3，让你的声音尽可能的靠后

尝试着发一个“呜”音，吧把声音想象成一个糖，吞进嗓子里，当然如果不明白，做不好可以在伪声学院里找几个会的人给你示范一下

4，胸腔共鸣的练习

如何感受胸腔共鸣，你可以找个男性（很男人味的），在他说话的时候摸着他的胸口。。。。

然后开始练习，在胸腹联合呼吸的气息支撑下，发出纤夫拉船用力的时候的声音，发音“晦”（hui）或者“哈”，好吧，，，。。其实你可以找个男性示范发音

5，气泡音的练习

气泡音，胸腔里得的气，平稳的推动声带震动发出的，貌似金鱼吐泡泡的声音

这个貌似文字上不能表达，还是找个会的男性或者女性给你示范。

6,语气的练习

男性，说话的时候速度都比较快，每句话里面的基本都是平平带过，女性说话则语速较慢，停顿较多。

男性说话收尾都很干净，女性说话基本每个字都会带上比较多的拖尾。

练习语气最号的方法就是伪心，然后去男人较多的频道3-4个月，听听一般的男性是怎么说话的，一直听一直模仿。

其实女伪男，还有种办法是先学正太音，然后从正太音里突破，进化到男少年，青年音。

但是不论任何方法，胸腹式联合呼吸+强大的肺活量是，练习女伪男是前提。